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Raucherentwöhnung
" ...
endlich rauchfrei durchs Leben ...!"
Das kennen
Sie sicher:
Durch reine
Willensanstrengung mit dem Rauchen aufzuhören und nicht wieder
bei der nächsten Gelegenheit anzufangen ist sehr schwer.
Dabei gibt es viele gute Gründe mit dem Rauchen aufzuhören.
Besonders wichtig ist es aber, dass es Ihre Entscheidung ist mit
dem Rauchen aufzuhören. Und damit haben Sie schon den ersten
Schritt in eine rauchfreie Zukunft getan.
Wieso ist
es so schwer mit dem Rauchen aufzuhören?
Die Gewohnheit
des Rauchens hat sich mit den Jahren tief im Unterbewusstsein
eingeprägt. Dort ist es mit vielen Gefühlen und Überzeugungen,
wie z.B. rauchen entspannt, gekoppelt. Das ist auch der Grund,
warum es so schwer ist, über reine Willenskraft mit dem Rauchen
aufzuhören.
Wo liegt denn
die Lösung?
Genau da,
wo sich auch die Gewohnheit festgesetzt hat, liegt auch die Lösung
vom Rauchen wegzukommen - im Unterbewusstsein! Um Sie erfolgreich
auf Ihrem Weg zum Nichtraucher zu unterstützen, setze ich
genau in diesem Bereich an.
Wie wird bei
der Raucherentwöhnung EFT eingesetzt?
Durch sanftes
Klopfen werden bestimmte Akupunkturpunkte gezielt stimuliert,
während Sie sich auf Ihre Überzeugungen und Gefühle
konzentrieren, die mit dem Rauchen verbunden sind. Das führt
zur spürbaren Erleichterung bis hin zur Lösung Ihres
Problems. Wir arbeiten aktiv und zielorientiert auf der bewussten
Ebene.
Und wie funktioniert
die Raucherentwöhnung mit Hypnose?
Die Rauchentwöhnung
ist eine der klassischsten Anwendungen der Hypnose. Dies ist der
Teil der Arbeit, in dem gezielt das Unterbewusstsein angesprochen
wird. Die bereits mit EFT geleistete Arbeit erfährt hierdurch
zusätzlich eine noch intensivere Wirkung. Und während
Sie sich in einem angenehmen Entspannungszustand befinden, fließen
die individuell auf Ihr Thema abgestimmte Suggestionen sanft in
Ihr Unterbewusstsein und werden dort verarbeitet.
Wie ist die
Raucherentwöhnung aufgebaut?
Das Behandlungspaket
besteht aus:
• einer
zweistündigen Intensivsitzung
• einer
Hypnose-CD zur Intensivierung der Wirkung und ausführliche
Unterlagen mit einer detaillierten Anleitung zur Selbsthypnose
und Vorgehensweisen, wie Sie die Wirkung verstärken können.
• und
einer einstündigen Folgesitzung zur Nachbesprechung
Es ist selbstverständlich
auch möglich, nur mit einer der beiden Methoden zu arbeiten.
Wie viele
Stunden dauert die Entwöhnung?
Im Normalfall
(Durchschnittsraucher / 1 Päckchen am Tag) kann davon ausgegangen
werden, dass Sie i.d.R. nicht länger als drei Stunden benötigen
um "... endlich rauchfrei das Leben geniessen ..." zu
können.
Besteht die
Möglichkeit die Hypnose zur Raucherentwöhnung in der
Gruppe zu machen?
Ja, wenn Sie
mit Ihrem Partner, Freunden oder Kollegen gemeinsam mit dem Rauchen
aufhören wollen, können wir einen gemeinsamen Termin
vereinbaren. Sprechen Sie mich darauf an.
Wie kann ich
dafür sorgen, dass der Erfolg auch sicher ist?
Sorgen Sie
dafür, dass Sie keine Zigaretten mehr in der Jackentasche
oder im Auto haben, bevor Sie zu dem vereinbarten Termin kommen.
Entsorgen Sie im Vorfeld alle Zigaretten zu Hause und packen Sie
Aschenbecher in den Schrank oder in den Keller.
Die Hypnose
benötigt manchmal eine gewisse Einwirkzeit. Sie tragen dafür
die Verantwortung, am Abend der Entwöhnung nicht zu rauchen!
Es ist sinnvoll,
sich im Vorfeld mit Ihrem Ehepartner oder Lebensgefährten
abzusprechen, ob dieser bereit ist, Sie bei der Rauchentwöhnung
zu unterstützen.
Was muss ich
noch beachten?
Kommen Sie
bitte nicht ohne eine vorherige Abklärung mit Ihrem behandelnden
Arzt zur Raucherentwöhnung, wenn einer der folgenden Punkte
auf Sie zutrifft:
• Schwangerschaft
• Herzerkrankung,
oder wenn im letzten Vierteljahr einen Schlaganfall oder Herzinfarkt
erfolgte
• sonstige
schweren körperlichen und/ oder neurologischen Erkrankungen
bestehen
• starke
Medikamente, wie bspw. Schmerzmittel oder Psychopharmaka eingenommen
werden
• Sie
sich aktuell in einer laufenden psychotherapeutischen Behandlung
befinden
• Alkohol-
oder Drogenprobleme bestehen
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